Les bases du swing

«Pour un geste efficace, répétitif et simple…»

‘’Notion de contrôle et d’équilibre’’

Rim swing posture1_ Posture

Équilibre sur les deux jambes,
balle placée au centre du stance,
grip plutôt fort avec deux ou trois
jointures apparentes, main droite
neutre.
Placement du corps en distance par
rapport à la balle.
L’alignement et l’orientation par
rapport au club.

Rim swing montee2_ Montée

Visualisation du chemin de club,
naturellement intérieur pour un
démarrage en rotation.
Club à hauteur d’épaule,
poignets armés.


Rim swing impact3_ Impact

Tout en coordination, avec un
rythme luide pour une accélération
dans cette zone.
Les appuis restent le plus
longtemps possible ancrés au sol.

Rim swing finish4_ Finish

corps tourné face à la cible, poids
sur la jambe gauche, le dos bien
droit.


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